Über mich

Hey, ich bin Rebekka

Ich unterstütze dich darin, deine Balance und Lebensfreude (wieder) zu finden.

Ich bin überzeugt: weniger ist oft mehr. Jeder Mensch verdient es, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich Raum für sich selbst zu schaffen.

Denn je ausgeglichener wir sind, desto kraftvoller, zufriedener und positiver wirken wir auf uns selbst und auf unser Umfeld.

Seit 20 Jahren habe ich in ganz unterschiedlichen Institutionen, Einrichtungen und Kliniken gearbeitet und durfte viele verschiedene Menschen kennenlernen. Ganz egal, ob Kolleg:innen, Klient:innen, Patient:innen, Schüler:innen oder Studierende – eines zieht sich durch: ein stressiger Lebensstil mit vielen Terminen, Verpflichtungen und Aufgaben, aber wenig Raum für Sport, Entspannung, Freundschaften oder einfach mal Zeit für sich. Die Folgen sind oft Unzufriedenheit und innere Unruhe. Genau hier setze ich an und unterstütze Menschen dabei, ihre Balance zurückzugewinnen.

Ich bin Erziehungs- und Sportwissenschaftlerin, Jahrgang 1981, und lebe seit 2014 im schönen Bonn-Beuel. Hauptberuflich lehre ich an einer University of Applied Sciences und bin Dozentin im Präventions- und Rehabilitationsbereich für Bewegung und Stressbewältigung.

In Präsenz und Online

In meinem schönen Praxisraum und auch digital biete ich als zertifizierte Systemische Therapeutin (DGSF), Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin (Psychotherapie) Beratungen und Coaching insbesondere im Bereich Burnout-Prävention an.

Meine Leidenschaft ist der Sport – am liebsten gemeinsam in der Gruppe. Umso schöner, dass ich als Trainerin und Kursleiterin insbesondere für Step-Aerobic und Jumping-Fitness genau diese teilen und weitergeben kann.

Ich liebe meine Arbeit und bin dankbar, dass ich gemeinsam mit meinen Student:innen, Schüler:innen und Klienten an wichtigen Lebensthemen arbeiten darf. Trotzdem kenne auch ich das Gefühl, dass manchmal alles zu viel ist. Ich freue mich darauf, dich auf einem Stück des Lebenswegs zu begleiten.

Schau dir gerne mein Angebot an und nimm Kontakt auf!

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